Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan

Berjalan kaki sebagian orang di pandang sebelah mata, Banyak orang enggan, malas bahkan gengsi untuk berjalan kaki, padahal dengan jalan kaki badan kita akan jauh dari penyakit, banyak sekali manfaat dari pejalan kaki rutin adalah:
– bisa menekan resiko penyakit jantung
– menurunkan resiko struk
– berat badan bisa stabil
– menurunkan berat badan
– mencegah kencing manis
– mencegah oestoporosis
– meredakan encok lutut
– kanker bisa di matikan, termasuk kanker payudara

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: