Tips Agar tidak gampang sakit

Hampir setiap hari kita menemui orang sakit, entah itu flu, demam, diare, maag, masuk angin entah apalah namanya,, mungkin masih banyak lagi bukan?? Tapi ada juga orang yang selalu terlihat fit dan bahkan jarang sakit. Nah,,, disini ada beberapa hal yang bisa kita lakukan agar kita jarang terkena sakit:

  •  Mandi air dingin

Banyak orang yang takut mandi air dingin, karena takut akan gampang masuk angin, menurut Stone, penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin bisa membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah putih. Sel-sel darah putih ini bisa membantu mengusir penyakit dari dalam tubuh anda.

  • Mengunyah bawang putih mentah

Menurut penelitian stone, bawang putih disebut memiliki senyawa antimikroba yang kuat, yang bisa membantu anda tetap sehat. Agar napas anda tidak terlalu beraroma bawang putih, geprek bawang terlebih dahulu lalu telan semuanya.

  • Minum air panas yang diberi ragi

Ramuan ini telah terbukti mampu mengusir virus influenza, diare dan infeksi saluran pernapasan.

  • Hanya minum minuman air panas

Misalnya saja air hangat yang diberi perasan jeruk, teh, kopi atau apapun yang disajikan hangat atau panas. Minum lebih banyak cairan selama musim flu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: